为进一步扎实推进心理育人工作，提高大学生心理健康水平，姚心贝老师全面详细地讲解了心理健康基本知识，通过引用典型事例指出当代大学生的常见心理问题，深入分析引起大学生心理问题的原因，并提出了具体有效的心理调节方法，帮助同学们强化心理危机意识，学会自我检测和自我疏导。帮助同学们了解了心理健康实质，树立了心理健康意识，为处理心理问题提供了行之有效的方法指导，希望22级新生们能提高自身心理素质，以更加健康心态迎接美好的大学生活。

 图1 姚心贝老师讲座发言